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暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗

冬天最棒的早餐吃完全身暖烘烘而且不用擔心卡路里呢 ~ 詳盡內容請click入我的b...

大燕麥片、奇亞籽、藜麥、綠黃奇異果、牛奶、藍莓、食用花

Cioccolata calda熱朱古力是意大利冬天一款熱賣飲品，這熱朱古力有別於我們一般的，質...

鮮奶或無糖豆漿、黃糖 (可隨個人口味減糖)、可可粉、中筋粉

冰冰涼涼的雪花糕，也可以拿來做料理，你知道嗎？這道鮮奶起司燒，鹹鹹甜甜，奶香十足，好好吃。 ...

雪花糕、綜合乳酪絲、黑胡椒粉

試試台灣國產牛-御牧牛

沙朗牛排、岩鹽、黑胡椒

大補氣血。安神，滋肝明目。適用於身體虛弱，神經衰弱，頭暈目眩，有強身健體，益壽延年之功。

純糧白酒、人參/高麗參、枸杞、熟地黃、冰糖

下午茶來份香港茶餐廳人氣三明治蛋治有人跟我一樣喜歡吃嗎? 詳盡內容請clcik...

土司、蛋、奶油、鹽

喝膩了味噌湯，這次來點不一樣的。蛤蜊鮮甜又可降低膽固醇，簡簡單單但有營養又美味。 ...

蛤蜊（沙白）、蒜蓉、味醂、清酒、上湯、淡奶

秋冬裡的早餐我最愛來一碗溫熱的燕麥粥加了水果 , 牛奶 , 堅果 , 和其他口味的cer...

燕麥片、水、牛奶、宇治抹茶cereal、綜合堅果、綜合莓果(冷凍)

極邪惡，所以好食到不得了

厚吐司、鹹牛肉、芝士、牛油、蛋

一般來說，想讓身體產生熱能，一是依靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可適...

黑木耳米布丁(香草)、仙草凍、蔓越莓果乾