湯文章 - 共 379 篇
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健脾補肺,行氣利濕,8款養生五指毛桃湯水食譜,飲...
天氣越來越熱,忍不住會飲多一些冰凍的飲品、食生冷食物,加上工作繁忙,好容易傷到脾胃,引致身體水腫! 不用擔心,對正下"湯&quo[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 43643
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中醫認為,春季養肝正當時,10款清潤健脾的養生素...
相對於冬季的寒冷、乾燥,春季相對溫和、濕潤一些,這時候除了多喝一些祛濕的湯水,還可以吃一些味甘性平的食物! 中醫認為,春季是養肝的最佳時節,所以切忌大補,[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 18754
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清熱潤燥,化痰止咳,多喝這9款養生雪梨湯水,一年...
梨清熱潤肺,止咳化痰,養陰解燥,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 梨汁含有80%以上的水分,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 11155
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春季虛火旺盛,心浮氣躁,要注重養肝,推介10款不...
合掌瓜又稱佛手瓜,佛手瓜清脆多汁,味美可口,營養價值較高,既可做菜,又能當水果生吃。 鋅對兒童智力發育影響較大,常食含鋅較多的佛手瓜,有助於提高智力。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 27698
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菜,湯,米飯一氣呵成,7款美味熱騰騰湯飯食譜!
湯飯是不能錯過的一道美食,雖然是熱湯性食物,但是一年四季都很受歡迎。快手,健康,美味,菜,湯,米飯一氣呵成,適合上班族,吃完胃暖暖的,很有滿足感。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10749
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細雨綿綿,濕氣重,9款清熱祛濕養生湯食譜,春夏必...
春夏季濕氣重,人體自然也吸入了不少的濕氣,脾不能正常運化,從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題,“春困”也稱為“濕困[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 19101
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蕃茄加一物營養翻倍!養脾胃、抗衰老、控血壓!推介...
蕃茄具有清熱止渴,養陰涼血、生津止渴、健胃消食的功用。蕃茄中富含蕃茄紅素,它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一,被稱為植物中的黃金。 薯仔[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 13567
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10款強身健體養生湯水食譜,多喝不易生病!
大人小朋友都要多運動,作息規律,飲食方面,除了要均衡營養,多吃維生素C,還可以多喝提高免疫力,增強抵抗力的湯水,保護好身體! 推介10款有益養生湯水食譜,[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 14841
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7款魚腥草湯水食譜! 抑菌消炎,提高抵抗力 ! ...
近期最熱門的食材真的非魚腥草不可了,不僅功效多多,抑菌消炎,提高抵抗力,還簡單易煮,實惠,連湯口都是香甜的。 魚腥草,又稱蕺菜、側耳根、豬鼻孔,是壹種野菜,還[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 39149
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緩解壓力,提高睡眠質量,推介10款健腦安神養生魚...
魚肉細緻嫩滑易消化,非常適合幼兒及老人家食用,魚湯可幫助身體復原及愈合,所以生病或者身體受傷的時候飲用魚湯也是不錯的選擇! 魚湯也非常適合那些因神經緊張和[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 13572