Selina Wu
相信每個家庭都會有固定的幾樣菜色，至於該如何就這些菜色做變化，則是各個廚娘的腦筋急轉彎囉!
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波菜、薄鹽醬油、堅果醬、香油、芝麻
QQ廚房
小時候愛看的卡通-大力水手卜派最愛補充的營養就是菠菜.所以Q媽記得當時年紀小時就認識了它【菠菜】...
菠菜、蒜末、紅蘿蔔絲、鹽巴、素蠔油膏、橄欖油
廚房一隻柴
菠菜有豐富的維生素、鐵質及纖維，但草酸含量較高，如果不像外面餐廳那樣油多旺火的翻炒，吃完嘴裡總是...
菠菜、中型番茄、雞蛋、蒜頭、烹大師or鹽
莎莎
利用無糖豆漿取代高湯與鮮奶油做成的燉飯, 搭配營養價值很高的菠菜與鴻喜菇
不僅低卡健康, ...
白飯、鴻喜菇、菠菜(切絲)、蒜頭(切末)、無糖豆漿、雞粉、鹽巴、黑胡椒粉、起司絲
歐巴桑的快樂廚房
簡單的汆燙菜ˊ
但只要稍為變化一下調味和搭配ˊ
就能呈現完全不同的風味和口感ˊ
平時可以簡...
菠菜、鹽、油、龜甲萬醬油膏、油蔥肉燥、柴魚片
歐巴桑的快樂廚房
這是老媽偏愛的搭配組合ˊ
簡單平實ˊ但味道蠻棒的ˊ
剛好這陣子隨處可見菠菜ˊ
又鮮又便宜ˊ我也跟...
冷飯、菠菜、火燒蝦約、雞蛋、鮭魚油、鮮味炒手
歐巴桑的快樂廚房
看見市場又鮮又綠又便宜的菠菜ˊ
沒買回家還真對不起自己耶ˊ
除了簡單燙ˊ炒外ˊ
其實簡單運...
豬肝約、菠菜、薑絲、排骨湯塊、米酒