文迪廚房
這三兩天不停的開暖爐、暖風機、電暖氈～ 有感非常乾燥，必須要來一個滋潤的湯水潤一潤
還有...
蓮子、百合、圓肉、陳皮、冰糖/紅糖、花膠
LoveKellyKitchen
好耐冇出湯既post啦，見天氣比較乾燥就煲下d滋潤既湯水啦！
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木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗
LoveKellyKitchen
西芹健康有益，可以降血壓，不過西芹要同埋其他材料一齊煮先會好味！當然一諗就諗到用李錦記XO醬啦，...
西芹、蝦膠、雲耳、鮮百合、李錦記XO醬、李錦記舊庄蠔油
LoveKellyKitchen
至愛既家人來我度食飯，當然要有飯後糖水招呼下啦! 呢個名超長既糖水夠曬滋潤呀!
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雪耳、蓮子、紅棗、杞子、桂圓、鮮百合、冰糖、水
藍媽媽
鮮百合+蓮子功效可以清熱，寧心安神，助眠，潤肺止咳...嘩，要成日煲先得喇，咁有用^0^
今日...
鮮百合或日本百合1個、乾白蓮子、粟米（大條）、紅蘿蔔、豬展、蜜棗、南北杏、果皮
姊妹交換食譜週記
香港天氣呢期好乾燥呀…成個人都好乾爭爭咁~~分享呢個超潤既糖水…飲返碗舒服晒!
姊妹。食譜...
鮮百合、海底椰、蓮子、冰糖、水、雞蛋
JanJankitchen
百合有清心安神、鎮靜、舒緩神經嘅作用，所以呢個糖水有助催眠，好適合睡前2小時飲用，只需2種食材就...
乾百合 40克 或 鮮百合3個、雞蛋 1隻、水 600毫升、冰糖 2粒 (可省)
Elaine袁太廚房
好味又滋潤的糖水 , 多多碗都食得落 , 不過製成品顏色比圖片還要黃 , 因為燈光問題所致呢 ....
開邊綠豆、清心丸、百合、冰糖、水
JanJankitchen
呢個糖水所用豆類均屬低糖低脂，營養又豐富，是吸收蛋白質、鐵質嘅來源。秋天再加入百合滋陰潤肺，飯後...
喳喳豆 1糧杯、水 8糧杯、冰糖、椰奶 隨喜好、鮮百合 2顆
LoveKellyKitchen
紅豆沙系我經常煲既糖水，老公同老爺都好鍾意飲，次次都冇寫底食譜，今次就將佢記低返先！紅豆想起沙記...
紅豆、蓮子、鮮百合、冰糖/紅糖、水、陳皮