快來嚐嚐！皮蛋這樣做真的很好吃！超級解膩，而且低脂不胖，快來get同款吧！✔️✔️食材:皮蛋 豆腐 蔥姜蒜辣椒 ✔️✔️做法: 1️⃣豆腐皮蛋上鍋蒸幾分鐘，[...]
美食分享 / 1 年前
沒有奶油也能超濃郁的奶香烏冬麵，好吃到一絕，快點來get吧！ 🥬食材 烏冬面｜三文魚｜菠菜｜口蘑｜洋蔥｜大蒜｜脫脂牛奶｜低脂芝士片｜歐芹｜黑椒｜鹽 🍜做法[...]
美食分享 / 1 年前
這個懶人蒸餃真的泰好吃啦！ 番茄雞蛋餡的🤣，皮薄餡大，不用和面，一口流汁～🍒食材： 番茄2個，雞蛋2個，蔥 ✔️做法： 1️⃣番茄切丁備用，少油雞蛋炒散[...]
美食分享 / 1 年前
想減肥的朋友們看過來啦！減肥期間想不到有什麼好吃的？那不如試試這個無米壽司，低卡高蛋白又有飽腹感，最適合減肥的時候吃啦！ 食材： 壽司海苔、雞蛋、蟹棒、[...]
Cook1Cook / 1 年前
小朋友和大人都愛吃的一道小吃！ 食材： ✅油條 ✅蛋清 ✅玉米澱粉 ✅蝦仁 ✅沙拉醬 做法： 1️⃣將油條切斷 2️⃣蝦仁用刀背剁成泥，倒[...]
美食分享 / 1 年前
過幾天就是母親節啦，在這個專屬於媽媽的日子，作為孩子的我們可以通過一定的儀式感謝母親這麼多年對我們的無私奉獻。除了送鮮花和禮物之外，我們還可以親自做一桌專屬於媽[...]
Cook1Cook / 2 年前
飯是我們日常飲食中的主角之一，喜歡吃飯的人，每天都少不了。一碗飯的功效真的很不簡單。大米能提供豐富維生素、谷維素、蛋白質、花青素等營養成分，吃多點飯還可以強身健[...]
Cook1Cook / 2 年前
煮個粥，暖暖胃～你們也試試！【粥粉麵飯食譜大全】50種百年老店「熬粥」的秘訣及粥食譜分享，健康又好吃！ 「熬粥」的秘訣1: 浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡[...]
健康小提示 / 2 年前
想必大家對叉燒這道美食都不陌生吧，叉燒有多好吃，看它有多流行就知道了。不但在茶餐廳，在電視劇中也是經常出現的。色澤焦紅誘人，香味彌漫，入口香甜不膩，香嫩多汁而不[...]
Cook1Cook / 2 年前
魷魚是深受廣大老百姓喜愛的海鮮之一，魷魚的營養價值極高，它含有非常豐富的鈣磷鐵礦物質元素，魷魚中含有的蛋白質是優質蛋白，牛磺酸的含量也是非常豐富的，牛磺酸能夠抑[...]
Cook1Cook / 2 年前
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