研究發現，如果想要健康又長壽，保持標準體重比運動鍛鍊身體來得更加重要。 長久以來大家都認為，保持規律的運動習慣是維持身體健康的重要關鍵。但是瑞典於默奧大學一[...]
莎比亞 / 9 年前
在超級食物被瘋狂追捧的今日，人們往往忽略了生活中一些常見食物的營養價值，它們往往富含維生素C、礦物質等，營養價值高。這些食物，你錯過了嗎？ 美國《線體》雜志[...]
肥媽 / 9 年前
每天拉來大拇指，一生難得頸椎病電腦的出現，使頸椎病患者發病呈直線上升，頸椎病對人的健康危害很大，能夠給人帶來80多種不適症狀，如果每天自己拉拉大拇指，就可以[...]
follow4 / 9 年前
石原結實（醫學博士）簡介： 石原結實，其歷代祖先皆為日本古代種子島藩主的御醫，現為日本No.1的自然醫學養生博士。石原結實畢業於長崎大學醫學部，[...]
魚蔓之秋 / 9 年前
---本文摘自《吃出健康自癒力：中醫Ｘ西醫徹底改變體質的全方位養生飲食指南》一書，立京文化 美食vs毒藥，要看誰來吃！ 替對的身體，挑對的食[...]
CookingMaMa / 9 年前
美食vs毒藥，要看誰來吃！ 替對的身體，挑對的食物，飲食才是首選良藥！ 怎麼吃對順序最養胃？ 如何挑選最適合自己身體的食物？ 痛風、糖尿病、心血[...]
我是廚師 / 9 年前
老年人因獨特的健康特質 而需要特定照護模式 文／陳亮恭（臺北榮總高齡醫學中心主任） 隨著國內老人人口越來越多，老年人已成為國內最大的就醫族群，一[...]
香港好廚娘 / 9 年前
(健康醫療網／實習記者朱姵慈報導)遇到差勁的老闆，下屬們常常都氣得跳腳、大動肝火。不過，現在可要注意了！美國著名求職網站LinkedIn日前發表一篇文章指出，[...]
莎比亞 / 9 年前
很多上班族喜歡把 豆漿 當早餐。 豆漿營養豐富、好吸收、 還能防治高血脂、高血壓、動脈硬化、 缺鐵性貧血、氣喘等疾病。 但是，在喝豆漿時要是 沒注意以[...]
follow4 / 9 年前
中醫看病貴在見微知著，很多人體的小秘密，其實都會在身體的某一部位表現出來，而腳部就是這樣的一個部位，在生活中想要保護好身體的健康，不妨多多的看一[...]
尾巴儿草 / 9 年前
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