(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 在菜市場或是超市，菇類食材總是受到婆婆媽媽們喜歡，尤其是最近蔬菜價格高漲，菇類就更是受到青睞。營養師指出，菇類含有豐富營養成份[...]
follow6 / 9 年前
(翻攝自bee wanhuajing，下同) 現代生活節奏過快，所以很多人的早餐都是非常草率的，那麼早上空腹吃雞蛋好不好呢？ 下面就[...]
尾巴儿草 / 9 年前
(翻攝自今日頭條，下同) 冬季的到來，也讓我們出門行走成了一個難事。出門買一趟菜，放幾天有的菜就長芽了，那麼這些長芽的菜，到底能不能吃？營養[...]
CookingMaMa / 9 年前
網絡圖片 來源 乾海帶的表面有一層白色粉末，很多人以為那是鹽或者是灰，泡發的時候就洗掉了。但其實那是一種很珍貴的[...]
follow / 9 年前
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 堅果的營養價值高，致使現代人多會在平常就吃一把堅果來補充營養；然而，堅果雖然好吃又營養，但是卻也是有所禁忌，尤其是痛風或是腎臟[...]
follow5 / 9 年前
[文/陳為仁 審稿/許凱婷 營養師] 專業營養師建議：正確的減肥方法 就是飲食控制與適當的運動輔助，來幫助身體進入的熱量減少，增加熱量代謝，但[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前
圖文：日本薦證者：Yoichiro 38歲 身高：171cm 減重前 體重：79.4kg / 身體脂肪：19.2% / 腰圍：91.5cm 減重[...]
健康生活 / 9 年前
Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / Getty 想要立刻瘦下來？大家腦中第一個蹦出來的方法是什麼呢？想必非常多人都會選擇「節食」[...]
健康小提示 / 9 年前
大豆攪碎之後就叫豆漿，大豆的營養成分好多，其中蛋白質含量非常高，比肉類，蛋類的蛋白質還要高而且質量非常的好，大豆很容易被人踢吸收，因為它的胺基酸和人體非常的[...]
超級食神 / 9 年前
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