黃美惠
夏天我喜歡喝蓮子銀耳紅棗湯,這次加了綠豆仁和桂圓,這樣能清熱解毒又能補血益氣,還有豐富的膠原蛋白...
蓮子,綠豆仁,銀耳、桂圓,紅棗、糖或黑糖
貝兒實驗室
女生有時候要對自己好一點，走宮廷風的中式養生甜湯就是我認為寵愛自己的好方式，來喝個植物版的天然膠...
白木耳/銀耳、紅棗、枸杞、水、冰糖
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