牛腩的脂肪含量很低，但它卻是低脂的亞油酸的來源，還是潛在的抗氧化劑。牛腩含有礦物質和維他命B群，包括煙酸，維生素B1和核黃素。 牛肉營養豐富，牛腩的口感更是極[...]
Cook1Cook / 9 年前
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