想健康，想飽腹，還想健康減肥，試試素湯吧，簡單好喝，營養全面，春夏兩季易缺水，湯湯水水最養人。 素湯滋補，還能清熱下火，祛濕養胃，做法簡單，清甜可口，特別適合[...]
Cook1Cook / 6 年前
“沙茶拌一切，一切拌沙茶”吃過汕頭牛肉丸蘸沙茶醬之後，覺得較重口味的沙茶醬真是小編的大愛啊。小編外地的朋友也很喜歡，每次一來必定會買一點[...]
Cook1Cook / 6 年前
雞蛋，蒸著吃最有營養，而且老少皆宜，不過你是不是只會蒸水蛋+醬油？那你就out啦~ 12款花樣蒸水蛋，只要掌握這3個小貼士，保證蒸出來的水蛋光滑細嫩！ [...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣越來越炎熱，身體水分流失，食欲不振，所以多喝湯水有助於清熱祛濕、補充營養，尤其選用夏天當季食材來搭配，那就是夏季最好的養生湯。簡單快捷，清甜鮮美，好喝不貴，[...]
Cook1Cook / 6 年前
客家的飲食文化影響深遠，而客家的釀菜傳播也廣，許多地方也有類似的做法，而客家飲食有一道非常有名的釀菜，那就是釀豆腐，釀豆腐顧名思義就是將餡料和釀醬釀進豆腐等主料[...]
Cook1Cook / 6 年前
白花花的豬肉從來都不受小編的喜歡，但是燒腩肉和梅菜腩肉除外，沒有為什麼因為就是香，燒腩肉香脆，梅菜腩肉軟嫩，兩者皆能開胃又下飯。一焗一煮，腩肉料理就是這麼簡單。[...]
Cook1Cook / 6 年前
最近被一部叫東北插班生的網劇，笑得不要不要的，極具個性的東北腔遇上喋喋柔美的台灣腔，兩種語言互相交流，魔性的東北話，越聽越有喜感，台灣的朋友也很喜歡，哈哈哈哈！[...]
Cook1Cook / 6 年前
家常必備，鯪魚釀豆角，肉鮮味美，一口一個，有菜又有肉，營養均衡！將鯪魚和豆角進行搭配，簡簡單單的兩樣食材瞬間就能變得好高級的感覺，小編推薦，下次宴請客人的時候就[...]
Cook1Cook / 6 年前
豆芽的熱量很低，但是營養價值卻非常高，只要吃得適當就能減去脂肪。多吃豆芽還能夠有效的補充身體水分和維他命，緩解身體缺水的症狀。 吃芽菜還可以滋養潤燥、清熱[...]
Cook1Cook / 6 年前
麵筋是一種日常最常見的食材，以含筋量較高的麵粉經過攪揉起筋然後清洗去澱粉最後整形而成。簡單來說就是，揉一揉，洗一洗，再蒸一蒸，簡單幾個步驟就能搞定，隨吃隨做，隨[...]
Cook1Cook / 6 年前
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