蒜味鼓汁排骨

2014 年 09 月 24 日發佈 列印
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港式飲茶的鼓汁排骨拿來配飯,可以多吃好幾碗,用電鍋即可簡單做出的好料理。
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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 子排 400公克
  • 蒜頭與豆鼓 適量
  • 蔥與胡椒 適量
  • 地瓜粉 2小匙
  • 鹽巴.糖 適量
  • 蛋白 一顆
  • 1

    準備子排選擇骨頭少的部分,這樣肉吃起來口感較好。

  • 2

    蒜頭拍碎與鹽巴.糖一併加入子排,先醃製5分鐘,加入蛋白攪拌均勻,再加地瓜粉拌攪一下,放入泡過水的豆鼓,醃製10分鐘後放入電鍋,外鍋加一杯米杯的水。

  • 3

    當電鍋開關跳起來後10分鐘,不加水再按下開關後,起鍋前灑下蔥花,美味的蒜味鼓汁排骨就能食用。

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