鮮蔬烤香脆豬排

2014 年 08 月 31 日發佈 列印
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食譜出處:西西烹飪筆記
http://sisicooking.blogspot.tw/2014/08/blog-post_30.html
懶得刷一堆鍋子洗碗盤的周末,來學我輕鬆做這道烤豬排,沒有特殊食材,用手邊現有的材料,再把烤盤送進烤箱,40分鐘後就可以輕鬆上菜!不但保留了食物的原味,而且健康、美味又方便!

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 豬排 1塊
  • 蕃茄 1個
  • 洋蔥 半個
  • 青蔥 1枝
  • 鹽、胡椒 少許
  • 橄欖油 2大匙
  • 1

    將蕃茄、洋蔥切成兩公分寬度,青蔥切段。

  • 2

    豬排用紙巾擦乾備用。

  • 3

    將洋蔥墊在盤底,再依次疊放蕃茄及青蔥,並均勻撒上鹽及胡椒。

  • 4

    最後將抹過鹽、胡椒的肉排放在蔬菜上方,淋上2大匙橄欖油。

  • 5

    先預熱烤箱200度C。 放進烤箱用200度C烤40分鐘,即完成。

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