辣味千島醬淋四季豆

2014 年 04 月 16 日發佈 列印
0 0 1163

天氣慢慢的變熱了...來個健康的無油冷料理，川燙過後的四季豆冰鎮，擠上微微酸甜好滋味的元氣一番-千島沙拉醬，再灑上松子與海苔碎片，喜歡辣的朋友再灑上夠味的七味辣粉，簡單10分鐘上菜，非常消暑的開胃小品喔!

食材 （3-4人） 15分鐘內

食材

  • 四季豆 1把
  • 松子 適量
  • 海苔片 2片
  • 元氣一番-千島沙拉醬 適量
  • 七味辣粉 適量
  • 1

    備料如圖~

  • 2

    先挑選大約長度的四季豆洗淨後，去掉頭尾蒂頭川燙撈起放涼或冰鎮於水中

  • 3

    把變冷的四季豆擺入盤中，擠上適量的元氣一番-千島沙拉醬，再灑上少許松子，鋪上海苔碎片，最後再灑些七味辣粉即可

  • 4

    利用簡單備料與食材，為家人做一道消暑的美味!

  • 5

    元氣一番-千島沙拉醬，不但可以做生菜沙拉，還可以當作沾醬使用，酸酸甜甜的醬料好滋味!

Tags:

推薦資訊