冰糖桂花蓮子
2013 年 08 月 22 日發佈
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好友送來一包新鮮的蓮子，果然新鮮的沒話說，聞起來很有蓮子味..
今天Q媽用大同電鍋分享給大家簡便養顏美味的甜品-冰糖桂花蓮子。
蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能。還有延緩衰老，因為蓮子中有超高維C含量。蓮子也有促進身體新陳代謝的功效。
食材
（1-2人）
30分鐘內
食材
- 蓮子 180g
- 桂花 1大匙
- 冰糖 4大匙
- 水 400cc
好友送來一包新鮮的蓮子，果然新鮮的沒話說，聞起來很有蓮子味..
今天Q媽用大同電鍋分享給大家簡便養顏美味的甜品-冰糖桂花蓮子。
蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能。還有延緩衰老，因為蓮子中有超高維C含量。蓮子也有促進身體新陳代謝的功效。
