總匯小麥蔬果三明治 2013 年 08 月 27 日發佈 列印 0 0 1445 五顏六色的蔬果加上小麥漿做成的素肉片 一口咬下滿滿的幸福全在口中 是吃素者另一個好選擇喔^^ 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 全麥吐司 3片 蛋 1 番茄,小黃瓜 適量 素火腿 適量 胡椒粉,鹽 少許 水果 少許 美奶滋 適量 1 先將小麥漿加入三特豆壓扁煎熟 2 吐司烤熱~塗上美乃滋備用 蛋煎成蛋皮~ 3 依序將材料放到吐司上,相疊對切及可~ 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 蛋 水果 三明治 蔬果 小麥 素火腿 美奶滋 推薦資訊