總匯小麥蔬果三明治

2013 年 08 月 27 日發佈 列印
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五顏六色的蔬果加上小麥漿做成的素肉片

一口咬下滿滿的幸福全在口中

是吃素者另一個好選擇喔^^

食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 全麥吐司 3片
  • 蛋 1
  • 番茄,小黃瓜 適量
  • 素火腿 適量
  • 胡椒粉,鹽 少許
  • 水果 少許
  • 美奶滋 適量
  • 1

    先將小麥漿加入三特豆壓扁煎熟

  • 2

    吐司烤熱~塗上美乃滋備用 蛋煎成蛋皮~

  • 3

    依序將材料放到吐司上,相疊對切及可~

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