果香鮮奶燕麥粥

2013 年 08 月 22 日發佈 列印
0 0 1008

燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵

及維生素B群

養成分豐富，而且營養價值極高，

今天就來碗充滿活力的鮮奶燕麥粥吧!

簡單方便好料理~營養健康百分百

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 即時燕麥 1碗
  • 鮮奶 250CC
  • 蘋果 半顆
  • 葡萄乾 適量
  • 1

    將燕麥片與鮮奶放入鍋中小火煮滾約5分

  • 2

    倒入湯碗中待涼一下~鋪上蘋果片放入葡萄乾~完成

Tags:

推薦資訊