泰式椒麻雞

2014 年 05 月 19 日發佈 列印
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無油炸的椒麻雞版本很適合小家庭,用香煎的方式取代油炸,可以減少很多油量的攝取呢!

椒麻雞的醬汁很好下飯的,口味上實在太多層次了,研究過後,才發現其中調味真的很豐富耶,有魚露,檸檬,糖,花椒油,醬油,大蒜,還有黑醋,香菜~難怪吃起來有酸,甜,辣,麻,鹹,嗆的不同口味~~~搭配上雞肉本身的香脆口感以及雞油的香氣~再配著清爽的高麗菜絲,實在是一絕!!!

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 去骨雞腿 2片

醃料

  • 米酒 2大匙
  • 醬油 2大匙
  • 太白粉 適量

花椒油

  • 花椒粒 5g
  • 沙拉油 2大匙

調味

  • 花椒油 1大匙
  • 醬油 3大匙
  • 魚露 2大匙
  • 烏醋 1大匙
  • 2大匙
  • 檸檬汁 3大匙
  • 2大匙
  • 大蒜 6-7瓣
  • 辣椒 1根
  • 芝麻粒 適量
  • 香菜 2株

擺盤

  • 高麗菜 1/8顆
  • 1

    *製作花椒油:熱油後放入花椒粒小火拌炒5-7分。待涼,裝入玻璃罐中備用。

  • 2

    *大蒜,辣椒,香菜切末,高麗菜切絲擺盤

  • 3

    *將調味材料攪拌均勻。

  • 4

    *抓醃雞腿肉。

  • 5

    *太白粉下鍋前沾取。

  • 6

    *不鏽鋼鍋中放入少許油,雞腿肉沾太白粉,油熱下雞腿肉乾煎。 *雞皮煎焦脆後就容易翻面。

  • 7

    *雞肉切片後擺至高麗菜絲上。

  • 8

    *淋上調味即可上桌。

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