酥炸冰魚條

2014 年 07 月 16 日發佈 列印
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料理的成品可以反映做菜人的心情,真的是如此,心情美麗菜餚就跟著繽紛起來了;你看得出我的快樂嗎?

這個冰魚可說是一吃就愛,讓我們還趕緊去補貨,深怕以後就吃不到了。將魚肉片下來酥炸,至於魚骨跟魚頭則是可以將它烤酥,吃起來就像是魚餅乾一樣,當飯後零嘴很棒喔!

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 冰魚 2尾
  • 蕃茄 1顆
  • 紫高麗菜 少許
  • 綠捲鬚 少許
  • 紅捲鬚 少許
  • 適量
  • 米酒 少許
  • 白胡椒粉 少許
  • 麵粉 2匙
  • 太白粉 1匙
  • 辣雞醬 2匙
  • 1

    冰魚去大骨後切條狀、蕃茄切片、紫高麗菜剝小片、綠捲鬚及紅捲鬚洗淨備用。

  • 2

    魚條加入鹽、米酒、白胡椒粉抓勻,將麵粉及太白粉混合。

  • 3

    將作法2的魚條均勻沾上混合粉料。

  • 4

    熱鍋熱油放入作法3炸至酥脆撈起。

  • 5

    以蔬菜舖底放上作法4,淋上辣雞醬即可。

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