免炸*香酥棺材板
2013 年 12 月 11 日發佈
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炸麵包香酥可口,缺點就是太會吸油,美味之餘不免體重有負擔,這裡先將麵包粉烤到金黃再放入鍋中炒香,這樣不僅熱量大大的降低,吃起來一樣保有酥脆口感哦!
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食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 牛頭牌咖哩塊 1塊
- 洋蔥末 10g
- 雞肉丁 20g
- 玉米 20g
- 胡蘿蔔丁 20g
- 厚片吐司 2片
- 麵包粉 適量
- 中筋麵粉 適量
- 蛋 1個
- 小黃瓜 半條
