(中國菜)海玉竹沙參湯 2023 年 10 月 10 日發佈 列印 1 1 733 適合月經後飲用,第6至16天飲用 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 海玉竹 20g 沙參 40g 豬展 即買 200g 水 1500ml 鹽 適量 1 海玉竹,沙參用水浸泡15分鐘 2 豬展 即買 切件 3 將豬展 即買 加入溫水,用小火加熱至接近滾起,熄火 4 豬𦟌撈起過冷河,瀝乾備用 5 水中放入所有材料,用大火煮至沸騰後,再轉細火煲1小時 6 加鹽調味 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 豬展 瘦肉湯 沙參 參湯 玉竹 瘦肉 海玉竹 推薦資訊