紫背天葵山楂茶

2023 年 08 月 10 日發佈 列印
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最近天氣好焗好熱,想解喝解暑,但又不想喝汽水那麼不健康,那喝什麼最好呢?不如試一下我今天介紹的茶飲,這個茶飲做法非常簡單,味道酸酸甜甜,是天然草本利賓納,清熱消暑、生津解渴、消脂消滯、化痰止咳,解喝之餘又防中暑。

食材 (5-6人) 30分鐘內

食材

  • 紫背天葵 10克
  • 山楂 15克
  • 甘草 4克
  • 洛神花 5克
  • 1.5升
  • 蜂蜜 適量
  • 1

    紫背天葵和洛神花沖洗2次

  • 2

    甘草和山楂用水洗2-3次,浸泡10分鐘

  • 3

    所有材料加水大火煲滾

  • 4

    煲滾後轉小火,煲10分鐘後,關火再焗10分鐘,隔渣放涼,待涼後加蜂蜜

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