腰果合掌瓜栗子素湯

2023 年 06 月 22 日發佈 列印
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非常適合一家大細飲既湯水，有時唔加肉煲，清清地都好好飲，健康又有益，味道清甜😊
功效：補腎，滋潤，增強抵抗力💪

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 合掌瓜 2～3個
  • 甘筍 2條
  • 果皮 一塊
  • 腰果 適量
  • 粟米 2條
  • 無花果 3～4粒
  • 蜜棗 2粒
  • 1

    以上材料水滾後煲2小時完成，清甜湯水，可以飲上一大碗

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