潤肺鮮無花果純素湯 (可素食) 2022 年 10 月 09 日發佈 列印 4 5 2619 入秋滋潤之選,趕快找機會一起煮這個湯吧~ 新鮮的無花果入饌真是太好吃了!又香又軟又多汁,純素材料沒下肉也能做出鮮甜潤澤的效果🐾 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 鮮無花果 6個 淮山 8塊 甘筍 1條 膘果 25-30顆 杞子 15粒 海底椰 (可省略) 1兩 水 1500毫升 1 食材大合照 2 先把淮山、海底椰片、杞子、腰果洗淨,浸泡約1小時至軟身;鮮無花果洗淨、去蒂;甘筍以滾刀切成大塊。 3 煮沸水,除了杞子外放入其他材料,以大火煮沸後以中小火煮50分鐘。 4 最後加入杞子,多煮10分鐘即可。 5 完成! 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 淮山 無花果 素食 素湯 杞子 潤肺 甘筍 純素 鮮無花果 推薦資訊