山藥排骨湯
2022 年 03 月 16 日發佈
列印
春天乍暖還寒，要增強抵抗力，最好用山藥平補！
山藥味甘性平，益氣養陰、補脾養胃、生津益肺、固精止帶
紅棗性味甘平，養血安神、美容、補益脾胃
杞子味甘、性平，養肝明目、補虛生精、強身健體
食材
（1-2人）
1小時內
食材
- 山藥 300克
- 豬軟骨 165克
- 紅棗 1顆
- 薑 2片
- 杞子 適量
- 水 約800毫升
- 鹽 適量
春天乍暖還寒，要增強抵抗力，最好用山藥平補！
山藥味甘性平，益氣養陰、補脾養胃、生津益肺、固精止帶
紅棗性味甘平，養血安神、美容、補益脾胃
杞子味甘、性平，養肝明目、補虛生精、強身健體
