抗疫保健 止咳化痰 預防喉嚨痛 陳皮燉檸檬 2022 年 02 月 18 日發佈 列印 0 3 2963 保健食譜 食材 (9人以上) 1小時以上 食材 檸檬 5個 陳皮 20g 冰糖 600g 粗鹽(洗檸檬用) 適量 白醋(浸檸檬用) 適量 1 首先洗乾淨檸檬,用清水加入白醋浸泡一會, 2 白醋可以幫助去除農藥。 3 再用粗鹽擦洗乾淨檸檬皮。擦走表面的蠟。 咁就安心好多啦! 4 浸泡陳皮,浸軟後再用刀刮走白囊。 處理好後,用廚房紙抹乾。檸檬切片,去籽,再切1/4。陳皮切絲。 5 冰糖、陳皮絲、檸檬片放入美的電子高壓鍋 選用慢火燉3小時,3小時後開蓋攪拌,再多燉1小時,唔好開蓋,由佢保溫一晚。瞓醒覺就完成喇! 6 倒進已消毒的玻璃樽內,放雪 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 燉 檸檬 止咳 化痰 冰糖 燉檸檬 保健 喉嚨痛 陳皮 止咳化痰 推薦資訊