Easy無花果羅漢果雪梨水,為小朋友增強抵抗力

2021 年 09 月 18 日發佈 列印
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小朋友開咗學,我都希望他抵抗力可以再好啲。 平時除咗多同佢走動,食接骨木軟糖,我仲會煲無花果羅漢果雪梨水比佢飲,清熱潤肺止咳、保護喉嚨舒緩不適,煲一煲全家一齊飲,一齊抵抗病毒,簡單30分鐘就搞掂,你都快試試啦!
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 金羅漢果 1個
  • 果皮 1角
  • 雪梨 2個
  • 無花果 2個
  • 南北杏 適量
  • 3大湯碗
  • 1

    雪梨去皮切件,陳皮刮囊,金羅漢果去核,弄成塊狀。

  • 2

    全部材料放煲,水滾後中大火煲30分鐘

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