【影片篇】BB椒黑醋雞肉飯(一人前)

2021 年 07 月 04 日發佈 列印
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「雞胸」是肉類中較健康部份,所以在食譜上我採用上、加入了紅酒及黑醋將口味轉換一下,帯來味覺新感受!

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 雞胸 即買 一件或適量
  • BB椒 大約兩至三隻
  • Rosemary 少量(無可不加)
  • 紅酒 2tbsp
  • 黑醋 2tbsp
  • 1/4tsp
  • 蒜頭一粒 磨蓉
  • 豉油 1tsp
  • 胡椒粉及黑胡椒 適量
  • 粟粉 1/4tsp
  • 1

    把雞肉切粒,加醃料醃上半小時以上

  • 2

    把BB椒切粒

  • 3

    開爐加入適量油,放入雞肉爆炒

  • 4

    再放入BB椒同炒

  • 5

    跟手加入紅酒/黑醋/及少許鹽作調味,及(試味)

  • 6

    備飯,加入飯面上便成一道既簡單又美味(碟頭飯)

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