金銀菜杏汁螺片煲豬肺湯【清熱解毒、潤肺化痰】

2021 年 04 月 29 日發佈 列印
0 1 4000

【適合季節】
秋季

【食療功效】
清熱解毒、生津止渴、潤燥、清肺潤肺、化痰、止血散血

https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_20.html

適合秋季湯水/茶飲
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/01/blog-post_298.html

食材 (1-2人) 1小時以上

材料

  • 白菜 1斤
  • 白菜乾 60g
  • 響螺片 1片
  • 蜜棗 2粒
  • 豬肺 1個
  • 瘦肉 500g
  • 清水 2000ml

杏汁

  • 南杏仁 80g
  • 北杏仁 8g
  • 清水 1000ml
  • 1

    豬肺切細件清洗乾淨。起白鑊,放入豬肺烘出豬肺水份,倒入隔篩中隔去水份。

  • 2

    豬肺再回鑊繼續烘出份,隔水。

  • 3

    重覆5-6次直至豬肺水分完全烘乾,盛起備用。

  • 4

    南、北杏清洗乾淨。放入破壁機內,加入1000ml清水。按豆漿功能鍵。

  • 5

    杏汁打好後用濾網隔渣。

  • 6

    杏汁盛起待用。

  • 7

    白菜、白菜乾清洗乾淨。瘦肉汆水備用。

  • 8

    響螺片清水浸泡3小時以上至軟身。

  • 9

    白菜乾、響螺片、豬肺、瘦肉、蜜棗加入2000ml清水,大火煲滾轉小火煲1.5個小時。

  • 10

    加入杏汁小火煲30分鐘。加入白菜。

  • 11

    加少許鹽調味。

推薦資訊