懶人茶點!馬鈴薯營養蔬菜餅!

2021 年 04 月 13 日發佈 列印
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最近皓皓經常叫肚餓,所以平時喬喬一睡我就馬上炮製茶點給他,今次分享懶人營養蔬菜餅,全部材料切好,加點鹽蒸就搞掂,如果想比較香口可以煎來吃,我一個大人吃一塊已經超級飽呢!

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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • Willowgrove Hill Omega-3豬肉碎 一兩
  • 紅蘿蔔 少許
  • 西蘭花 少許
  • 馬鈴薯 1隻
  • 麵粉 40克
  • 雞蛋 2隻
  • 1

    先準備材料

  • 2

    馬鈴薯切片,大火蒸十分鐘,西蘭花,紅蘿蔔切粒,馬鈴薯壓成蓉

  • 3

    所有材料加點鹽,混合。掃油到模,倒入材料。中火水滾蒸20分鐘,蒸好倒扣,放涼脫模。

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