健脾益氣淮山豬展湯

2020 年 12 月 24 日發佈 列印
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上次因為我孕初期血壓偏低，所以煲咗補氣血北芪黨蔘豬展湯，想重溫記得睇返我分享呀，今次介紹一家大小都岩飲既溫補湯水淮山豬展湯，我宜家大肚都岩飲嫁！同樣有增強抵抗力的功效，助身體健脾益氣繼續對付今次肺炎！

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 豬展 即買 6兩
  • 淮山 約10多塊
  • 圓肉 約10多粒
  • 枸杞 約25粒
  • 紅棗 約6粒\
  • 1

    先準備好材料

  • 2

    洗淨所有材料，豬展 即買 先汆水備用

  • 3

    煲放適量水後大火煲滾，再將全部材料放入

  • 4

    再以大火煲10分鐘，轉慢火煲1-2小時即成

  • 5

    搞掂

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