天冬與麥冬湯水 清心火 不狂怒 改善睡眠質素
2020 年 08 月 19 日發佈
列印
氣炸食品, 食得多, 人都變得熱氣, 狂怒!
今次我們來清心火!
功効:
清心火, 煩燥, 改善睡眠質素, 狂怒人仕必飲!
不宜:
胃寒, 虛寒，泄瀉，外感風寒致咳嗽者, 尤其孕婦!!
麥冬不宜配搭木耳，會引發胸悶
請訂閱以表支持🙇🙇🙇
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https://bit.ly/3cVknYL
食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 天冬 21g
- 麥冬 100g
- 豬肉眼 385g
- 清水 1.5 公升
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1
這為簡單食譜，詳細做法及葯材介紹, 請查閱: 請必先看youtube, 才決定要飲這湯否! (重要) https://youtu.be/_1IZr1W8wzg
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2
洗肉眼，過水
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3
冷水放天冬，麥冬， 開大火
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4
水滾放肉眼， 轉中火。煲1小時15分，關火局10分鐘。