黑蒜印度椰子栗子素湯
2020 年 06 月 15 日發佈
列印
黑蒜印度椰子栗子素湯~養生保健湯水。黑蒜有滋陰潤燥、提高人體免疫力和消除疲勞的作用，原因是黑蒜中的大蒜素成分能提高细胞膜的滲透性，從而加强新陳代謝和活力，起到提高免疫力的作用。黑蒜在抗氧化、延緩衰老、降低血糖、降血脂、預防心腦疾病、保肝及抗癌作用亦有良好效果。
印度椰子，細細個，內裡沒有椰子水，但椰子味較重， 有清燥熱、止咳潤肺養顏的功效，加埋落去煲，令湯頭更鮮甜！歡迎遊覽 "FB:
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食材
（5-6人）
1小時內
食材
- 紅蘿蔔 1條
- 栗子 1包
- 粟米 2條
- 南北杏 約2湯匙
- 椰棗 約10粒
- 合桃 約四分之一斤
- 黑蒜 約5粒
- 印度椰子 1個
