翠塘豆腐蒸

2020 年 05 月 25 日發佈 列印
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花一點心思... 蒸豆腐也可以變得更美味、更有營養!

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 百福蒸煮豆腐 1盒
  • 肉碎 1.5湯匙
  • 雞粉、鹽 各1/3茶匙
  • 蛋(汁) 1個
  • 少許
  • 西蘭花(只取綠色花的部分) 1個
  • 雞湯 300ml
  • 甘筍粒 1.5湯匙
  • 鮮冬菇粒 1.5湯匙
  • 西蘭花粒 1.5湯匙
  • 木魚片 隨意
  • 飛魚籽 隨意
  • 已烘黑白芝麻 隨意
  • 1

    大碗內... 放入百福蒸煮豆腐... 隔去水分... 將豆腐壓碎!

  • 2

    加入肉碎、甘筍粒、冬菇粒和西蘭花粒!

  • 3

    再加入雞粉、鹽及蛋汁... 拌匀!

  • 4

    在可蒸的小杯內掃油... 方便之後脫模!

  • 5

    將豆腐混合物放入小杯內... 約九成滿!

  • 6

    燒一鑊水... 水滾放入小杯子... 隔水中火蒸約12分鐘至凝固!

  • 7

    用小刀刀背沿杯子內邊輕劃一圈... 將蒸豆腐倒扣在碟上!

  • 8

    將西蘭花和上湯用攪拌機打汁... 放入鑊裏煮起... 沿蒸豆腐邊倒在碟上!

  • 9

    1. 可以隨意選取自己喜歡的快熟配料加入... e.g. 粟米粒、蟹柳粒! 2. 西蘭花湯汁可以隨自己喜歡的份量增減! 3. 西蘭花莖不要浪費... 可以用來炒或者煮菜飯!

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