手唧魚丸

2020 年 04 月 11 日發佈 列印
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相信近期大家都會買定一大堆急凍食物放雪柜,今次和大家分享一下利用急凍魚柳製作出魚丸!

食材 (3-4人) 1小時以上

材料

  • 急凍鯰魚柳 300g
  • 肥肉 30g
  • 薑蔥水 15g
  • 3g
  • 蛋白 25g
  • 生粉 30g

調味

  • 少許
  • 麻油 少許
  • 胡椒粉 少許
  • 1

    鯰魚柳洗淨抺至極乾身(魚柳要保持冰凍)

  • 2

    肥肉切細 , 薑+蔥用水浸10分鐘後渣出汁液,量出份量

  • 3

    鯰魚柳+肥肉一起放攪拌機攪爛(攪至幼細雪白有光澤)

  • 4

    依次序加入薑蔥水,蛋白,鹽及調味

  • 5

    最後加入生粉,攪拌20分鐘直至有韌性

  • 6

    放雪櫃雪1小時

  • 7

    用手即出魚蛋, 放入80C熱水內 (開細火慢煮水不能滾)

  • 8

    所有魚蛋浮面後,轉中火煮3分鐘即可

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