石蜂糖木瓜雪耳糖水

2019 年 10 月 10 日發佈 列印
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滋潤糖水,木瓜雪耳配石蜂糖,甜而不膩。石蜂糖可代替大部分糖類,特有功效讓大家在攝取糖類的同時可保養身體。石蜂糖是馬來西亞特有的醣類,是天然的蜂糖加入了菊花熬製而成。石蜂糖功效很多,有止咳潤肺 、 潤喉化痰、 滋陰降火、清熱解暑、 滋潤美顏、清熱排毒之效。《本經》中早有記載:石蜜,味甘、平,主心腹邪氣、諸驚癇,安五臟諸不足,益氣補中,止痛。歡迎遊覽 ♥FB:
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 木瓜 2個
  • 雪耳 半朵
  • 石蜂糖 適量
  • 南北杏 一湯匙
  • 去核紅棗 十數粒
  • 1

    南北杏洗淨浸泡約15分鐘 ; 雪耳浸發至發大軟身之後剪走底部深色部分及較硬身部分,再剪開一小朵朵 ; 木瓜去核去皮切件 ; 紅棗洗淨 ;

  • 2

    煮滾水,先放入紅棗和南北杏煮約25分鐘,之後加入木瓜/石蜂糖和雪耳煮20分鐘便成。 。

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