[海馬仔飲食］蔬菜雞肉薯蓉
2019 年 08 月 08 日發佈
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海馬仔唔喜歡煲的薯仔，反而薯蓉會吃啊～
#健康有營養 的薯蓉就這樣誕生了～
南瓜：含有豐富的維生素A、B、C及礦物質
西蘭花：含豐富維他素C及膳食纖維
雞肉：含豐富蛋白質，幫助長肉
食材
（1-2人）
1小時內
食材
- 南瓜 ¼個
- 薯仔 1個
- 雞肉 20g
- 西蘭花 2小棵
- 雞蛋 1隻
- 芝士 1片
海馬仔唔喜歡煲的薯仔，反而薯蓉會吃啊～
#健康有營養 的薯蓉就這樣誕生了～
南瓜：含有豐富的維生素A、B、C及礦物質
西蘭花：含豐富維他素C及膳食纖維
雞肉：含豐富蛋白質，幫助長肉
