菜豆排骨鹹粥

2019 年 06 月 05 日發佈 列印
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俗稱「菜豆仔」的「豇豆」還有其他別名:如菜豆、長豆、米豆、豆角…等。四月到九月都是盛產期,拿來與排骨湯ㄧ起熬成鹹粥,有股懷念的、香濃的古早味!
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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 1杯
  • 排骨 500g
  • 豇豆(菜豆仔) 250g
  • 香菇 2朵
  • 蝦米 6隻
  • 油蔥酥 1湯匙

調味料

  • 2.5茶匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 1

    香菇與蝦米洗凈,用冷水泡軟;排骨沖洗後瀝乾;白米洗凈備用。

  • 2

    豇豆洗凈切段;香菇切條;蝦米略切;

  • 3

    排骨入冷水,中小火煮出血水和雜質,

  • 4

    排骨沖水洗凈後備用;

  • 5

    24公分湯鍋燒熱放入優質好油;

  • 6

    炒香香菇和蝦米;

  • 7

    放入排骨略炒;

  • 8

    加入香菇水;

  • 9

    接著再加水到7分滿,大火煮滾後轉小火熬煮15分鐘;

  • 10

    加入洗過的米,

  • 11

    再加入紅蔥酥ㄧ起煮約30分鐘,

  • 12

    直到米煮成粥;可適量的加點水;用鹽和白胡椒粉調味後煮滾;

  • 13

    加入豇豆(菜豆仔)再小火滾個10-15分鐘即可。

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