止咳! 川貝百合燉湯
2019 年 05 月 17 日發佈
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好多朋友止咳都會飲 「蘋果雪梨川貝湯」或「龍脷葉」湯水，其實雪梨或龍脷葉都帶甘微寒，只適合燥熱咳的人士（咳出的痰多為黃色/綠色濃痰），對於小朋友如海馬仔，本身身體比較虛寒，飲食方面盡量減低寒性，所以海馬媽煲這止咳燉湯 調理佢病到尾聲的 咳帶痰 - 今次分享「川貝百合燉湯」
食材
（1-2人）
1小時內
食材
- 川貝 1/4両
- 南北杏 15-16粒
- 百合 10粒
- 瘦肉 $15-20
- 鹽 少許
好多朋友止咳都會飲 「蘋果雪梨川貝湯」或「龍脷葉」湯水，其實雪梨或龍脷葉都帶甘微寒，只適合燥熱咳的人士（咳出的痰多為黃色/綠色濃痰），對於小朋友如海馬仔，本身身體比較虛寒，飲食方面盡量減低寒性，所以海馬媽煲這止咳燉湯 調理佢病到尾聲的 咳帶痰 - 今次分享「川貝百合燉湯」
