紅燒牛肉

2013 年 09 月 17 日發佈 列印
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似乎蠻常看我PO分享牛肉料理ˊ

真的ˊ比起豬肉ˊ我愛牛肉多一些。

忘記是那一天的懶人晚餐了ˊ

這樣燉上一鍋有肉有蔬菜ˊ

不但吃得滿足也超輕鬆方便ˊ

連碗盤都能少洗幾個。

還在煩惱不知道吃什麼煮什麼嗎!

試試吧~相信會和我一樣愛上它。

不吃牛肉以豬肉取代也可以喔。

食材 (3-4人) 1小時以上

材料

  • 牛腩 1斤
  • 紫洋蔥 1/2個
  • 杏鮑菇 5~6根
  • 紅蘿蔔 1/2根
  • 荷蘭夾約 100g
  • 蒜頭 4~5瓣
  • 薑片 4~5片
  • 2根
  • 乾辣椒 隨意
  • 八角 2個

調味

  • 豆辦醬 2大匙
  • 醬油 3大匙
  • 米酒 2大匙
  • 冰糖 1大匙
  • 酌量
  • 1

    先準備好所需材料ˊ牛腩先汆燙處理ˊ蔬菜類材料切成適當大小備用

  • 2

    熱鍋後無需放油ˊ將汆燙好牛腩下鍋拌炒至表面焦香ˊ 接著用牛腩逼出的油脂炒香蒜瓣和薑片ˊ加入豆瓣醬再次炒出香氣ˊ 然後加入紫洋蔥ˊ紅蘿蔔ˊ杏鮑菇拌炒均勻ˊ並嗆入米酒。 再添入覆蓋所有食材的水量ˊ擺入蔥段ˊ八角ˊ乾辣椒和剩下的調味 大火煮滾再改以小火燉1小時

  • 3

    牛肉燉煮至喜好軟硬度時再加入荷蘭夾燙熟即可

  • 4

    如果直接當配菜可直接盛盤ˊ今天一鍋搞定做成燴飯ˊ 所以有再以玉米粉水勾點薄芡。 直接拿來拌飯超好吃。

  • 5

    隨意搭配個湯就能輕鬆解決一餐喔。 懶得顧爐ˊ最後的燉煮也可以直接以電鍋來完成。

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