佛手瓜紅蘿蔔無花果豬展湯

2019 年 04 月 17 日發佈 列印
20 68 13836

天氣麻麻容易病,煲一煲清潤湯水俾屋企人飲。

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 佛手瓜 1斤
  • 帶泥紅蘿蔔 1棵
  • 南北杏 2湯匙
  • 豬展 即買 450克
  • 無花果 6粒
  • 少許
  • 果皮 1角
  • 約4公升
  • 1

    果皮、南北杏和無花果用水浸,果皮浸軟去白色囊,南北杏和無花果隔水備用。豬展 即買 汆水備用。紅蘿蔔和佛手瓜去皮斬件,處理佛手瓜請帶手套。

  • 2

    無花果可原粒或一開二煲湯,水滾後全部材料一同放入煲內。

  • 3

    中大火煲半小時,轉細火煲兩小時,臨飲可轉中大火煲到自己喜歡的濃郁度和加少許鹽滾一滾即成 。(真空煲同樣中大火煲半小時,將煲放入真空煲內幾小時,臨飲時用中大火煲到自己喜歡的濃郁度和加少許鹽滾一滾即成 。)

推薦資訊