安神助眠 健脾益胃清虛熱 改善體質 無花果蓮子百合淮山猪展湯
2019 年 04 月 04 日發佈
列印
明明感到疲倦眼睏，不過上床後還是難以入睡，都市人的失眠問題普遍好令人困擾。不如煲個安神湯幫下啦。
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食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 無花果 5~10個
- 蓮子、 50克
- 鮮百合 1包
- 鮮淮山 500克
- 紅蘿卜 1個
- 猪展或猪骨 1 斤
- 水 2500~3000m
