潤肺化痰止咳:蘋果無花果南北杏蜜棗水

2019 年 03 月 20 日發佈 列印
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潤肺化痰止咳,大小朋友都適合飲用。也可加入雪梨同煲. 清清甜甜好好飲。可作為日常的食療。

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食材 (5-6人) 1小時內

食材

  • 蘋果 3個
  • 無花果 10粒
  • 蜜棗 3粒
  • 南北杏 少許
  • 2500ml
  • 1

    將所有材料洗淨備用 蘋果去皮去芯,切件

  • 2

    凍水將所有材料放入煲中 大火煲滾後,轉細火煲1小時左右即可飲用

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