鹹香焗黃花魚

2019 年 03 月 20 日發佈 列印
17 35 7245

將鹽醃製黃花魚幾小時,臨煎前沖洗乾淨,用廚紙索乾水份後,可用空氣炸鍋或油煎香,魚肉會帶鹹香味道。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 黃花魚 1條
  • 岩鹽/海鹽 適量
  • 生粉 適量
  • 適量
  • 1

    今次選用超市急凍黃花魚,所以需自己劏魚肚和打魚鱗。

  • 2

    將黃花魚開相飛,再用岩鹽或海鹽醃魚, 可早上醃魚晚上烹調。

  • 3

    臨煎魚前用水清去鹽份,再用廚紙索乾水份,。

  • 4

    預熱AF爐溫190度3分鐘,魚表面撲上薄粟粉,再掃上一層油。(如果油炸不需掃上油份。

  • 5

    放入空氣炸鍋190度焗大約15分鐘,時間需自行目測。(如果油炸中大火落鑊,再轉中細火,臨上碟前轉中大火迫走油份。)

  • 6

    魚底面香脆即完成。

推薦資訊