冬瓜薏米祛濕湯 2019 年 03 月 13 日發佈 列印 19 54 9102 冬瓜性涼,味甘淡,有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風,故對急慢性濕疹者有益。 食材 (1-2人) 1小時內 食材 冬瓜 500g 薏米 半碗 鹽 少許 1 薏米洗凈后,用清水泡2個小時; 2 冬瓜去皮去瓤,(不去皮也可),切成約5mm厚的薄片; 3 將冬瓜片與泡好的薏米放入砂鍋內以中火煮10分鐘左右,少許鹽調味 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 冬瓜 冬瓜薏米 薏米 祛濕 祛濕湯 推薦資訊