淮山薏米百合汤

2019 年 03 月 12 日發佈 列印
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一款清熱解毒湯水，可以預防濕疹病情惡化及減輕痕癢，煲法超簡單 ！

食材 （1-2人） 1小時內

食材

  • 淮山 1兩
  • 薏米 20g
  • 綠豆 30g
  • 百合 30g
  • 茨實 15g
  • 水 1500m
  • 1

    綠豆、薏米提前浸泡一夜。

  • 2

    淮山洗淨、百合、芡實、洗淨，泡水備用。

  • 3

    所有材料放入煲後加水，大水煲滾再中火煲2小時

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