[煎餃] 椰菜素餃子

2019 年 01 月 07 日發佈 列印
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底部脆卜卜又健康的素餃子 , 包剩的餡料用來拌飯都好好呢 ......


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http://elanie-kitchen.blogspot.com/2019/01/blog-post_7.html

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 椰菜 1/2個
  • 豆腐卜
  • 冬菇 (預先浸軟) 4隻
  • 冬菇水
  • 雞蛋 2隻
  • 餃子皮
  • 3/4杯
  • 粟米 1條
  • 白蘑菇
  • 胡椒粉
  • 錫紙
  • 麵粉
  • 美的早餐機(MZ-DSY18A)

調味料

  • 蠔油
  • 麻油
  • 1

    粟米切段 , 放入美的早餐機的蒸架上 , 蓋上蓋按>蒸 / 煮>功能 , 時間調至15分鐘

  • 2

    粟米熟透後起出粟米粒 , 豆腐卜用熱水沖洗渣乾水份後切粒

  • 3

    冬菇 , 白蘑菇分別切粒 , 椰菜切絲

  • 4

    雞蛋打成蛋液 , 放入早餐機的煎pan內 , 按<煎蛋>功能拌炒成蛋碎 , 再切碎

  • 5

    冬菇粒及白蘑菇粒放入鑊中爆香 , 加入豆腐卜粒再拌炒數分鐘

  • 6

    再加入椰菜 , 調味料及冬菇水拌勻 , 蓋上蓋用中火煮5分鐘至收汁

  • 7

    最後加入粟米粒及蛋碎拌勻

  • 8

    將餡料盛起放在錫紙上靜待20分鐘待涼

  • 9

    將適量餡料放在餃子皮上 , 用水封口左右對摺成餃子形狀靜待10分鐘 , 1.5湯匙麵粉與3/4杯水拌勻

  • 10

    適量的餃子放在早餐機的煎pan內 , 按<煎餅>功能 , 先煎一分鐘至底部微黃色

  • 11

    倒入麵粉水立刻蓋上蓋煮5分鐘

  • 12

    5分鐘後開蓋將火力調低至300 , 至完全收乾水份 , 將餃子倒扣於碟上即可

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