南瓜冬菇煮粉絲
食材
(7-8人)
1小時以上
食材
- 日本南瓜半個約 500g
- 硬豆腐 2磚
- 粉絲 2小紮
- 薑(切絲) 2片
- 已蒸冬菇 10隻
- 長紅椒 1隻
- 素上湯/食用凍開水 550g
煎豆腐調味料
- 椒監 少許
調味料
- 砂糖 1 茶匙
- 鹽 1/4茶匙
- 麻油 少許
- 冬菇粉 1茶匙
-
1
我是用這款粉絲,日本南爪,硬豆腐(硬豆腐可於超市有售)
-
2
將硬豆腐切1開9件
-
3
再用平底鑊用油加少許椒鹽煎香
-
4
預備好所有材料:南瓜連皮切件,長紅椒去籽鈄切片,粉絲浸軟剪小段,已煎香的豆腐及已蒸好的冬菇
-
5
用了許油起鑊,先爆香2片薑絲及長紅椒
-
6
加入南瓜炒勻
-
7
再加入已經煎香的豆腐,落1茶匙冬菇粉炒勻
-
8
落1茶匙砂糖炒勻
-
9
落1/4茶鹽炒勻
-
10
再加入550g素上湯或食用凍開水用中火蓋上蓋煮10分鐘(我今次用了蒸冬菇的水)
-
11
煮好後再試味,加入已經浸軟及剪成段的粉絲,開蓋煮多2分鐘
-
12
再加入少許麻油炒勻即可上碟
-
13
冬菇處理方法:冬菇先去定洗淨浸水,頭30 分鐘d冬菇水怕有硫黃,冬菇水不要,再用水浸到軟身,用蒸冬菇料;砂糖,麻油,紹興酒,生抽,浸冬菇水用大火蒸15分鐘,灘凍後分一包包放入冰箱待用,放冰箱可存放1個月以上直至不變壞亦可以進食