日式煮南瓜
2018 年 07 月 09 日發佈
列印
一般南瓜會煮得軟腍，而我用嘅牛油南瓜，會有絲絲嘅口感架~
南瓜熱量低，含豐富膳食纖維，促進腸道健康。而且含大量維他命A，對眼睛好。營養價值高嘅食材，只需配合簡單調味就可以煮好，大人細路都啱食架！
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食材
（1-2人）
15分鐘內
食材
- 牛油南瓜 半個
- 水 300毫升
調味料
- 鰹魚粉 2.5克
- 糖 1湯匙
- 鹽 半湯匙
- 日式醬油 1湯匙
- 味醂 2湯匙
