合桃栗子腰果白合紅蘿蔔素湯
2018 年 06 月 09 日發佈
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考試到，係小朋友補下腦神經時候^^'
用上栗子煲湯，份外清甜，配上合桃含豐富多元不飽和脂肪酸，有助維持大腦神經系統的正常功能，具真正補腦功效 、 腰果，更有壯腰補腎之效。
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食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 栗子 一磅
- 合桃 80克
- 腰果 80克
- 百合 30克
- 紅蘿蔔 一棵
- 無花果 三粒
- 蜜棗 四粒
- 水 3公升
