白菜玉米雞湯

2018 年 06 月 05 日發佈 列印
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簡單的食材,天然的甜味,滑嫩的雞腿,簡單又好做的家常湯品,很適合雨後的晚餐喔~
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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 大雞腿 2隻
  • 大白菜(小顆) 半顆
  • 甜玉米 1根
  • 小洋蔥 1顆
  • 紅蘿蔔 半條
  • 薑片 2片
  • 2-3根

調味料

  • 1 1/2茶匙
  • 黑胡椒粉 少許
  • 1

    雞腿洗淨剪去多餘的肥油;白菜、紅蘿蔔洗淨;玉米去除外殼與玉米鬚洗淨;

  • 2

    洋蔥、白菜、紅蘿蔔切塊;大雞腿延關節處切開成2塊,並用少許鹽抓勻;玉米切段後對切成塊;

  • 3

    熱鍋下少許橄欖油炒香洋蔥;

  • 4

    入紅蘿蔔與薑片略炒;

  • 5

    下玉米塊與白菜梗拌炒

  • 6

    加入清水大火煮滾,並放入鹽及黑胡椒粉調味後轉小火續滾;

  • 7

    當白菜梗變軟後,放入雞腿塊煮滾;

  • 8

    趁煮雞腿塊時,將蔥洗淨切成蔥花;

  • 9

    當湯再次大滾,試湯的鹹淡做調整後,放入剩餘的白菜煮到柔軟;

  • 10

    便可撒入蔥花,略煮一下後即可享用。

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